南京适合森林徒步与团队挑战的户外场地推荐

一、老山国家森林公园：城市绿肺中的极限挑战

地址：浦口区黄山岭路 90 号
特色亮点：

森林覆盖率超 80%，拥有南京最完整的生态系统，含狮子岭、鹰嘴峰等标志性景观。
推荐活动：

丛林穿越挑战赛：高空网阵、速降、平衡木等 10 + 障碍项目，需团队协作突破。
定向越野 + 自然科考：结合 GPS 定位与植物识别任务，融入环保公益元素。
星空露营 + 篝火夜话：山顶露营地配备天文望远镜，夜间复盘团队表现。
适配团队：需高强度体能训练、自然探索的中大型企业或高校团队。

二、聚宝山公园（金陵矩阵）：城市森林里的新潮玩法

地址：玄武区聚宝山公园内
特色亮点：

全国最大高空绳索攀爬项目 “金陵矩阵”，含 139 种挑战元素，融合运动与科技。

推荐活动：

高空矩阵闯关：团队分组完成 “梅花桩”“高空单车” 等任务，强化信任与策略。
环山亲子跑：5 公里步道设置 “自然寻宝”“亲子协作游戏”，适合家庭日活动。
趣味运动嘉年华：高尔夫推杆、飞盘挑战、射箭体验，兼顾竞技与休闲。
适配团队：追求新潮玩法、年轻化或亲子友好型企业。

三、翼承山地丛林越野基地：丘陵密林中的冒险精神

地址：江宁区横溪街道官长社区
特色亮点：

50 公顷全地形越野场地，含溪流、泥潭、陡坡等复杂路况，专业安全保障。
推荐活动：

山地越野跑：初 / 中 / 高级赛道任选，结合 “物资运输”“伤员救援” 剧情任务。
丛林障碍赛：泥潭匍匐、绳网攀爬、轮胎阵穿越，培养团队抗压能力。
越野车竞速赛：分组驾驶全地形车完成计时赛，激发团队活力与协作。
适配团队：需突破舒适区、培养执行力的年轻团队或新员工培训。

四、石塘竹海：竹海秘境中的文化与协作

地址：江宁区横溪街道石塘社区
特色亮点：

万亩竹林与碧潭相映，享有 “南京小九寨沟” 美誉，兼具自然与人文景观。
推荐活动：

竹林徒步 + 采茶体验：沿木栈道穿越竹海，团队协作完成采茶、炒茶任务。
户外 CS 战术对抗：依托竹林隐蔽性开展 “夺旗战”“间谍战”，强化沟通与策略。
田园创意市集：将采摘的果蔬包装成 “石塘限定礼盒”，模拟商业交易。
适配团队：偏好生态休闲、文化体验的中小型企业或文创团队。

五、紫金山国家森林公园：历史与自然的双重赋能

地址：玄武区紫金山南麓
特色亮点：

5A 级景区，集森林、古迹、科普于一体，含中山陵、明孝陵等文化地标。
推荐活动：

紫金山毅行：经典路线（如樱驼村至头陀岭），团队计时挑战与环保公益结合。
历史探秘定向：在古迹中设置 “文化密码” 任务（如碑文拓印、历史问答）。
星空露营 + 团队复盘：山顶露营地配备投影设备，夜间总结团队表现。
适配团队：需综合拓展、文化赋能的大型企业或党政机关团队。

六、牛首山文化旅游区：禅意山林中的身心疗愈

地址：江宁区宁丹大道 18 号
特色亮点：

佛禅文化与自然景观融合，拥有佛顶宫、隐龙湖等标志性景点。
推荐活动：

禅修徒步：沿隐龙湖、佛顶塔路线，设置冥想、抄经等环节，舒缓压力。
文化定向赛：在弘觉寺塔、岳飞抗金故垒中设计历史解谜任务。
禅意工坊：茶道体验、香道制作，培养专注力与团队默契。
适配团队：注重身心疗愈、文化深度的企业管理层或创意行业团队。

七、六合巴布洛生态谷：田园综合体的多元挑战

地址：六合区竹镇镇金磁社区
特色亮点：

集农业、生态、运动于一体，拥有生态湖、牧场、果园等复合场景。
推荐活动：

越野骑行 + 采摘任务：环谷骑行中完成果园采摘、农产品包装等协作任务。
皮划艇挑战赛：在生态湖进行团队竞速，设置 “水上拼图”“救援模拟” 环节。
萌宠互动 + 亲子运动会：牧场喂养、小动物赛跑，增强家庭凝聚力。
适配团队：亲子主题团建或需多元化体验的综合性团队。

八、启点团建：森林徒步与团队挑战的定制专家

启点团建拓展公司深耕南京户外团建市场，提供：

三大核心服务：

场景化方案设计：将军训纪律性与自然探索结合（如 “老山丛林特训 + 复盘会”）；
数据化追踪：通过步数统计、任务完成率生成《团队效能分析报告》；
全流程托管：含交通、保险、摄影的 24 小时响应式服务，释放企业 HR 压力。

创新案例：

为某车企设计 “翼承山地越野 + 产品发布会”，将越野精神与品牌理念结合；
为金融机构定制 “牛首山禅修徒步 + 战略共创会”，通过自然环境激发决策灵感。

结语

南京丰富的山林资源为团队提供了从极限挑战到文化疗愈的多元化选择。无论是老山的丛林穿越、聚宝山的高空矩阵，还是紫金山的历史探秘，均可深度激活团队潜能。启点团建凭借 10 年经验与 200 + 基地资源，已成功服务南京 500 + 企业，助您在山水之间实现 “体能突破、文化浸润、团队凝聚” 的三重价值！

南京适合森林徒步与团队挑战的户外场地推荐_启点团建拓展公司