汤山冬季温泉团建方案 两天一夜行程安排参考

想给团队安排一场兼顾放松与协作的冬季团建，汤山温泉团建是不少南京企业的优先选择。这份两天一夜的行程参考，适配20-80人规模的团队，你可以直接调整细节落地。

一、汤山温泉团建首日行程：破冰+温泉体验

首日以放松破冰为主，避免刚出发就安排高强度内容。

（一）上午：集合出发与场地签到

早上8:30在公司楼下集合，统一乘大巴前往汤山团建场地，车程约40分钟。9:20到达后先办理入住，放置行李，9:50在户外草坪集合，做15分钟的热身小游戏，快速调动团队状态。

（二）下午：轻拓展+温泉前置准备

13:30开始2小时的轻拓展活动，选定向打卡、团队飞盘这类低强度项目，兼顾协作性和趣味性。16:00结束拓展，回房间休整1小时，为温泉体验做准备。

（三）晚上：温泉体验+围炉夜话

17:30集体前往温泉区，汤山的温泉水温常年在40-60℃，不同汤池适配不同需求，你可以让团队自由选择泡池，也可以安排1-2个专属汤池做小型交流。20:30结束温泉，在民宿公共区域安排围炉煮茶，大家自由交流，不用设置硬性环节。

二、汤山温泉团建次日行程：周边探索+返程

次日以轻量活动为主，避免占用员工过多休息时间。

（一）上午：周边徒步或手工体验

8:30吃早餐，9:30可以选择去汤山周边的阳山碑材景区徒步，全程约3公里，难度较低；也可以安排温泉主题的手工皂制作体验，时长1.5小时，成品可以让大家带走当纪念。

（二）中午：特色午餐+返程

12:00在当地农家菜馆吃午餐，推荐尝一尝汤山的土鸡汤和时令蔬菜。13:30集合返程，14:20左右回到公司，整个行程不赶时间，员工能带着放松的状态回归工作。

三、汤山温泉团建落地注意事项

做温泉类团建，细节安排直接影响体验感。 要提前统计团队里的特殊情况，比如孕妇、皮肤过敏者不适合长时间泡温泉，要提前预留休息区和替代活动。温泉区地面湿滑，要提醒大家穿防滑拖鞋，随身带好换洗衣物和护肤品。 如果是30人以上的团队，建议提前和场地对接专属通道和寄存区，避免和散客挤在一起，影响团建体验。

常见问题解答

问：汤山温泉团建的人均预算大概是多少？答：两天一夜的行程，人均预算在600-1200元区间，主要差异在温泉场地档次、住宿标准和拓展项目配置，你可以根据团队预算调整。问：冬季泡温泉会不会容易感冒？答：只要做好保暖衔接就不会，正规温泉场地都有室内过渡区，从汤池出来后及时裹浴巾、喝热水，基本不会有受凉的问题。问：20人以下的小团队适合这个行程吗？答：可以适配，把拓展项目换成小型桌游或剧本杀，住宿选精品民宿包层，体验感会更灵活。

这份两天一夜的汤山温泉团建行程，兼顾了团队协作和放松需求，你可以根据团队规模和偏好调整细节。更多定制化方案可以关注公众号 启点团建拓展 咨询。