南京拓展培训项目介绍-攀岩

南京拓展培训项目种类繁多，功效各异，今天启点拓展为大家介绍一个高空拓展项目-攀岩。攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。攀岩是利用人类原始的攀爬技能，辅以其他工具设备作安全保护，攀登一些由岩石构成的峭壁、裂缝、海触崖、大圆石以及人工制造的岩壁的运动。攀岩拓展项目50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。  下面启点拓展为大家详细介绍以下攀岩这项极限运动。

一、项目名称：攀岩。

      二、项目任务：攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。

三、项目目的：

1.增强自信心，培养积极想向上的心态;  

2.坚持不懈，不轻言放弃；   

3.提高员工的集中力。  

4.增加员工的进取心。

5.体会团队的鼓舞以及支持。  

6.提高员工身体的柔软度与协调感。    

四、项目规则：

1、主要以攀岩者的攀登时间的长短来决定胜负的。  

2、自然攀岩可单人攀登，也可几人组成相互协助攀登。人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求，调整岩壁支点，选手在攀登中不得借助外力，以最先到达目的地者为胜。

五、安全注意事项：

      攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。